Interwencja psychologiczna – kiedy się po nią zwrócić?

 

 

Zazwyczaj psychologiczna interwencja kryzysowa jest niezbędna po silnych i trudnych emocjonalnie przeżyciach. Ze względu na swój krótkotrwały charakter, nazywana jest też nagłą pomocą, pomocą kryzysową albo pierwszą pomocą emocjonalną i psychologiczną. Jej celem jest pomoc w wyjściu z kryzysu i naprowadzeniu z powrotem na właściwe tory.

Skąd wiadomo, że potrzebna jest interwencja kryzysowa psychologa?

Najczęstszą przesłanką do sięgnięcia po tego rodzaju pomoc jest przeżycie wydarzenia lub sytuacji, która diametralnie zmienia dotychczasowy bieg życia. Może to być traumatyczne, mocno emocjonalne przeżycie, śmierć kogoś bliskiego, wypadek, ciężka choroba, ale nawet rozstanie z ukochanym. Stany wymagające profesjonalnej interwencji kryzysowej psychologa określane są przez samych pacjentów jako skrajne, decyzyjne, oznaczające niepewny balans pomiędzy być a nie być.

Stąd też wynika stosowany w psychologii podział na cztery główne czynniki wywołujące kryzys psychologiczny. Są one powoływane przez:

• określone sytuacje, jak przeżyta trauma, wypadek, śmierć,

• naturalny rozwój, np. podczas kryzysu wieku średniego,

• środowisko naturalne, jak powódź, klęska żywiołowa,

• aspekty egzystencjalne, wynikające z samorozwoju, związane z pytaniami o sens i cel swojego życia.

Interwencja psychologiczna ma za zadanie zatrzymać postępujący kryzys psychiczny, aby skutki trudnego dla człowieka wydarzenia nie pogłębiały problemów ze zdrowiem psychicznym i nie wpływały negatywnie na jakość i sposób życia. Pomimo definicji, warto również w codziennych, ale sprawiających trudność w samodzielnym przepracowaniu sytuacjach, zgłosić się po pomoc w formie psychologicznej interwencji kryzysowej.

Czym jest interwencja psychologiczna?

Z definicji interwencja psychologiczna jest pomocą doraźną, o krótkotrwałym charakterze. To najczęściej od kilku do kilkunastu sesji przeprowadzanych w celu przepracowania konkretnego problemu, zrozumienia nowej sytuacji i uporania się z nią.

Głównym celem interwencji psychologicznej jest zażegnanie kryzysu i pozwolenie pacjentowi na pogodzenie się z nową sytuacją i odnalezienie się w niej. Kilka do kilkunastu spotkań z psychologiem jest wyciągnięciem pomocnej dłoni specjalisty w przeciwieństwie do długotrwałych terapii, których wymagają osoby z bardziej złożonymi problemami na tle psychologicznym.

Dlaczego warto skorzystać z interwencji kryzysowej w Garwolinie?

Warto pamiętać, że nie każdy psycholog będzie jednocześnie specjalistą od interwencji kryzysowych. Dobrze jest więc zgłaszać się po pomoc do odpowiednich specjalistów – na przykład do naszego gabinetu. Interwencja kryzysowa w Garwolinie to zaledwie kilka do kilkunastu spotkań z psychologiem, w ilości dopasowanej zawsze do konkretnego przypadku pacjenta.

Skutkiem uczęszczania na krótkotrwałą terapię jest umiejętność przepracowania swojej trudnej sytuacji i powrót na właściwe tory, z dobrym, pozytywnym nastawieniem do siebie i świata oraz umiejętnością odnalezienia się w nowej sytuacji. Interwencja kryzysowa jest więc doraźną pomocą psychologiczną w razie nagłej konieczności czy przy zetknięciu się z nową sytuacją, trudną do pogodzenia lub odnalezienia się w niej.