Czym jest coaching? Poznaj rodzaje i cele coachingu
- Szczegóły
Tak naprawdę istnieje wiele definicji coachingu. Jak jednak można je ujednolicić, a także jak określić ideę tego procesu? Jakie są także rodzaje coachingu i w jaki sposób przebiegają spotkania?
Czym jest coaching?
Coaching uznawany jest za proces, którego celem ma być doskonalenie się w obszarze, na którym zależy klientowi. Można uznać też, że jest to forma wsparcia mogącego przydawać się w celu poprawy relacji w życiu prywatnym i zawodowym, do rozwoju emocjonalnego, a także do efektywniejszego podejmowania decyzji. Spotkanie coachingowe i jego zamiar są jednak różne w zależności od klienta oraz jego indywidualnych potrzeb.
Jakie są rodzaje coachingu?
Jeśli chodzi o dokładniejszy podział na specjalizacje w tym zakresie, to obecnie wyróżnia się:
- life coaching – dotykający wyzwań związanych z życiem osobistym,
- business coaching – nakierowany na wyzwania związane z karierą oraz prowadzeniem własnej firmy,
- executive coaching – dedykowany dla menedżerów,
- team coaching – nakierowany na pracę zespołową i poprawę jej efektywności.
W miarę upływu czasu pojawiają się jednak kolejne specjalizacje, w tym w ostatnich latach choćby diet coaching dotyczący zdrowego stylu życia oraz kształtowania postaw z nim związanych.
Jaki jest cel coachingu?
Wiemy już, jakie są rodzaje coachingu. Warto jednak raz jeszcze skupić się na tym, co ma być jego celem. Można poniekąd uznać, że jest to sposób na osiąganie celów za pomocą rozmowy, która ma stymulować do odkrywania w sobie zasobów. Odkrywany jest więc własny potencjał, a także sposoby na to, aby go wykorzystać, z jednoczesnym usuwaniem iluzorycznych barier. Warto mieć jednak na uwadze, że coach wcale nie ma na celu udzielania porad. To raczej zadawanie dobrze przemyślanych pytań, stymulujących do samodzielnego wyciągania wniosków, aby osiągać długofalowy rozwój.
Jak widać idea coachingu różni się w zależności od tego, jakie wyzwania ma klient oraz z jakim problemem udaje się do gabinetu. Takie spotkania organizuję również w ramach realizowanej przeze mnie działalności.