Jak rozpoznać objawy załamania psychicznego u bliskich?

 

 

Załamanie psychiczne może przytrafić się każdemu, niezależnie od wieku, pozycji społecznej czy środowiska, w jakim żyje. Najczęściej określane jest jako zachwianie dotychczasowej równowagi psychicznej, wywołane nagłymi, traumatycznymi lub bardzo emocjonalnymi wydarzeniami. Ze względu na objawy, załamanie psychiczne często jest mylone z depresją i diagnozowane jako takie. Jeśli zaobserwowałeś nagłą zmianę zachowania kogoś z najbliższego otoczenia, warto wiedzieć, jak rozpoznać objawy załamania psychicznego u bliskich, aby móc jak najszybciej zareagować.

Czas odgrywa w tej kwestii ogromną rolę. Załamanie nerwowe jest zazwyczaj etapem przejściowym, stosunkowo krótkotrwałym, ale wymagającym wsparcia profesjonalistów. Jak zatem poradzić sobie z tym problemem?

Jak objawia się załamanie psychiczne?

Wszystkie wskazane dotychczas objawy załamania psychicznego można podzielić na objawy fizjologiczne oraz natury psychologicznej. W pierwszej grupie zazwyczaj wskazuje się: apatię, utratę apetytu, osłabienie organizmu, nierzadko połączone z nagłym spadkiem wagi, wymiotami i nudnościami, bezsennością i zaburzeniami funkcji poznawczych. Pacjenci skarżą się na zwiększone trudności komunikacyjne z innymi, nawet bliskimi osobami, zaburzenia orientacji, brak rozeznania w czasie i przestrzeni czy kłopoty z pamięcią. Ponadto na liście objawów załamania psychicznego znajdują się też takie aspekty, jak: nagłe wycofanie się z życia towarzyskiego i społecznego, stany depresyjne, lękowe, napady agresji albo płaczu.

Bardzo często do pierwszych objawów załamania psychicznego dołączają kwestie chorobowe, takie jak: częste i nawracające, silne migreny, zawroty głowy, nadmierna potliwość, kłopoty z oddychaniem i napady duszności, arytmia, kołatanie serca, któremu towarzyszy przyspieszony puls, drżenie rąk czy nadmierne napięcie mięśniowe, powodujące ostatecznie ból.

Skąd pojawia się załamanie nerwowe?

Zazwyczaj załamanie nerwowe jest reakcją na bardzo silne przeżycia, szok, traumę czy wydarzenia, w których pacjent uczestniczył i biegu których nie był w stanie zmienić.

Specjaliści wskazują zwykle cztery obszary życia, w jakich może dojść do załamania nerwowego. Pierwszym z nich jest kryzys sytuacyjny, mający swoje źródło w konkretnych wydarzeniach, zwykle bardzo trudnych, jak śmierć kogoś bliskiego. Kryzys może pojawić się też na skutek rozwoju osobistego, np. po zmianie pracy czy po zmianie stanu cywilnego; jest nazywany kryzysem rozwojowym. Na pojawienie się załamania psychicznego może mieć wpływ również środowisko, w którym pojawią się nieoczekiwane zmiany, związane np. z pandemią czy wojną. Równie często pojawia się kryzys egzystencjalny, zwykle dotykający osoby w średnim wieku.

Załamanie nerwowe a depresja – jaka jest różnica?

Ze względu na objawy, załamanie psychiczne nagminnie mylone jest z depresją. Ta ostatnia nie jest jednak przejściowym stanem, który można przepracować w stosunkowo krótkim czasie przy pomocy specjalistów. Porównując załamanie nerwowe a depresję, trzeba pamiętać, że depresja, ze względu na swoją postać oraz czas trwania – terapia niektórych pacjentów trwa miesiącami – jest znacznie cięższym stanem, diagnozowana jest jako jednostka chorobowa i jako taka zazwyczaj wymaga wprowadzenia przez psychiatrę również farmakoterapii.

W jaki sposób można poradzić sobie z załamaniem nerwowym?

Leczenie załamania nerwowego najczęściej obejmuje spotkania z terapeutą. Podczas sesji, w liczbie dostosowanej do konkretnego przypadku pacjenta, dany problem, czyli czynnik wywołujący załamanie nerwowe, zostaje definitywnie przepracowany. Pacjent w stosunkowo krótkim czasie może wrócić do normalnego, codziennego funkcjonowania.

Jeśli chcesz skorzystać w tym względzie z pomocy specjalisty, zapraszam do bezpośredniego kontaktu z gabinetem Kontra Garwolin.